提高右脑记忆力

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改善右脑记忆

人的大脑分为左右脑。左脑负责逻辑思维，右脑擅长图片记忆。如果想训练右脑，可以用一些方法。以下是博沃边肖为您整理的提高右脑记忆力的相关内容。

我们都有这样的经历。美好的形象能激发大脑的兴奋，快乐的形象能激发人的热情，使人产生一种向上的力量。美好的形象有利于智慧的开发，给人以精神力量，激发巨大的潜能。很多成功人士都善于运用形象记忆和形象思维。善用形象记忆和形象思维，不仅有利于大脑右半球的发育，还能促进其功能的发展。而且图像的应用可以使人迅速进入记忆状态，促进思维和记忆的效果。学会使用形象和美丽的形象是学习成功的诀窍。

日本记忆专家Einosuke说他掌握了这一招。& ldquo你一定能掌握充分发挥你良好记忆力和注意力的方法。一旦掌握了这招，你的记忆力和注意力就能达到你想要的高度，更不用说比以前高3倍、5倍、10倍了。& rdquo改善右脑记忆的方法--图像控制。现在，给你介绍一个提高记忆力的秘诀& mdash& mdash图像控制方法。脑科专家建议，意象控制法是日本能力开发研究所所长坂本英之先生总结提出的。

坂本老师在大量研究和案例分析的基础上，总结出了一套开发大脑功能、提高记忆力、集中注意力的有效方法。这套方法简称为图像记忆法。该方法不仅科学实用，而且简单易操作。该方法在日本公布后，受到教育界、企事业单位各界的热烈欢迎。按照形象控制法训练出来的人，记忆力和专注力都有很大的提高，从而大大提高了工作和学习效率，经过训练的学生学习成绩有了明显的提高。

提高右脑记忆力的两种方法

听写记忆训练

首先选择一篇50字左右的文章和一个有情节的小故事，随着训练的深入逐渐增加难度。用一分钟的时间反复阅读选定的段落，然后合上书，凭记忆写出来。标点和换行符要和原文一样。默写完后，检查是否与原文有出入。第一遍不可能全记住，第二遍可以。反复阅读短文1分钟，然后凭记忆正确写出。重复练习2-3次，直到能全部正确记忆，再换一个练习。

背诵记忆训练

训练方法是选择和重复。这里有《道德经》、《三字经》、《弟子规》、《论语》等国学经典。都是推荐的，然后反复背诵。如果你只背了5到10遍，那么即使你背了，也只是浅记忆。虽然当时你能完全记住它们，但过一段时间你就会完全忘记它们。背诵一定要反复脱口而出才有效果。背诵的次数越多，越有助于打开右脑的深层记忆回路。你所看到的东西可以以图像的形式储存在你的大脑中，在需要的时候随时可以原样重现。

图像记忆训练

先选一幅简单的画，然后随着训练的深入逐渐增加难度。盯着画看一分钟，每个细节都不能错过。一分钟后，停止看图，先闭上眼睛，在脑海中重现画面。然后睁开眼睛，开始在白纸上勾勒。通过训练可以画出轮廓后，就可以开始练习填色了。作用是唤醒右脑的图像记忆功能。

3提高右脑记忆力的技巧

核心提示:你刚用过的东西，一转头就忘了放哪儿了？明明记得某件事，却总是想不起来？年纪大了，生活压力越来越大，工作忙，会让我们的记忆力越来越差。所以，市面上流传着很多增强记忆力的招数。它们有效吗？更深入地提问。阅读文章或书籍时，多提反问句有助于强化记忆。问问你自己:我同意吗？作者为什么这么说？和我的日常生活有关系吗？它们和我的价值观一样吗？你吸收的和生活相关的东西越多，你就越能记住它们。

通过提问，还可以把自己的知识和新学到的知识联系起来，可以加深记忆。另外，如果能把人物形象化，也有助于加深记忆。睡眠有助于加强记忆。罗伯特&米德多特，美国精神病学家；Stickgold指出，学习一项新知识或技能后，当晚需要睡眠6小时以上，否则记忆不会印在大脑颞叶上，几天后就会消失。因为在睡眠过程中，大脑会把记忆内容整理出来，打印在脑海里。

很多同学喜欢在考前通宵复习，这样会很难将知识作为长期记忆保存在大脑中。而且大脑无法休息，注意力下降，甚至会影响理解问题的能力。左右转动眼睛可以提高记忆力。英国曼彻斯特城市大学的研究人员曾经对102名学生进行测试，让他们阅读一些书面材料。一些学生在回忆内容前转动了30秒左右的眼球。结果发现，转动左右眼球的学生比不转动眼球的学生记住的材料更多，错误率更低。他们认为转动左右眼球可以提高左右脑的相关性。

4如何提高右脑的记忆力

链式方法

顾名思义，就是在相关事物中产生一个又一个& ldquo扣除& rdquo，并使用内存链将这些& ldquo扣除& rdquo联系在一起。这个方法操作起来也很简单有趣，只需要一点夸张的想象力。可能有些人在日常生活中已经在不自觉的使用这种方法了，但是如果经过一些特殊的训练，效果会更好。例如，桌子上有一部手机和一些橘子。如果用链式法则，可以这样记:手机伸出一根长天线，把几个橘子串在一起。以此为起点，我们开始打开右脑记忆的大门，那些书中的概念和公式就不会那么枯燥了。

系列方法

人们对图像的记忆往往比文字更深刻。这是一种依靠图像视觉和内心感受的联想记忆法，也叫& ldquo打个比方。心灵影院& rdquo。例如，当人们需要记住& ldquo西湖十景& rdquo(苏堤肖春，双峰插云，三潭银月，屈原风荷& hellip& hellip)，不妨假设你是导演，想在杭州拍短片。这时候你可以把十个景点串起来，亲身体验，有身临其境的感觉。记忆之门，那些书里的概念和公式，就不会那么枯燥了。

标签

背千位数很简单。左脑擅长处理抽象的逻辑信息，右脑擅长处理具体的图像、情感、经验信息，而且运行速度非常快。& ldquo标注方式& rdquo原理就是给抽象数据贴上标签，全部转换成右脑信息，就像计算机要把十进制转换成二进制才能运算一样。At & ldquo超级记忆& rdquo在课程体系中，很多数字和字母原本对应一个图像，比如numbers & ldquo11 & rdquo对应筷子，大写字母& ldquoD & rdquo对应竖琴或月亮等。通过一定的推广，许多孩子已经学会了使用& ldquo标注方式& rdquo记忆化学公式、物理公式等。